運用禪智慧發展大學生涯~臺大法青社歡迎踴躍報名

運用禪的智慧發展大學生涯─臺灣大學法鼓山世界青年社

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活動時間：5/27（日），9:00~17:00 

活動地點：法鼓德貴學院R412教室

　　　　（台北市延平南路77號，捷運西門站4號出口，中山堂廣場對面） 

授課講師：陳若玲（標竿學院常駐資深顧問） 

課程主題：

à  環境與生涯型態的轉變

à  大學生涯的抉擇與挑戰

à  學涯發展的五大學分

à  禪智與學涯/職涯的抉擇與發展

à  建構未來藍圖：社團活動及對人生規劃

進行方式：小組討論／world café／報告分享／互動學習 

※    參加者有機會獲得贈書：《入社第1年的50堂課》

日本Daisuke Iwase作，天下雜誌出版

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報名訊息：

　資　　格：希望心智平衡發展的大學生皆可參加（限在學學生）

　費    用：全免，附素食午餐

　名    額：30人，以報名時間為準，額滿為止

　報名網址：http://ppt.cc/;9T1

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聯絡資訊：

　臉　書：台灣大學法鼓山世界青年社

　信　箱：ntuddyp@gmail.com

　聯絡人：機械二　周彥廷　0975-155286

　        外文三　林芸安　0918-707855

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授課老師資料：

學歷：

University of Sauto Tomas 人力資源管理博士

經歷：

De La Salle University研究所及社區大學輔導老師；大學部學生輔導中心主任；人力資源發展中心主任

東吳大學生涯發展中心主任；發展處公關組主任；心理系、社工系、法律系講師

宏碁電腦公司行政暨人力資源處專業經理

中菲行國際物流集團Dimerco Express Group人力資源副總裁

專長：

組織診斷/接班精英發展/績效管理/跨文化人力資源管理/團隊建立/訓練發展/測驗評量/生涯

諮商與輔導/選才面談

臺大法鼓山世界青年社5、6月社課預告

各位同學們：

繁忙的期中考試，終於告一段落。心情的緊張，是否能找到出口放鬆?

台大法青社自五月起，開始進行一連串“心的體驗”，課程包含情緒管理、禪修體驗、以及了解情感、探索情感本質。期望能在這豐富的社課當中，能讓自己體驗心的自在與安定。歡迎對自我的情緒、禪修以及情感方面想要深入了解的臺大師生，踴躍報名參加！

 (一)專題演講：人際與自我之間

5/1(二)  18:50~21:00  情緒管理(一)  劉麗飛教授  二活703

5/8(二)  18:50~21:00  情緒管理(二)  劉麗飛教授  二活702

(二)禪修體驗：回歸內在聲音『步步踏著，動靜自在』

5/15(二)  18:50~21:00  常寬法師  二活703

5/22(二)  18:50~21:00  常寬法師  二活703

5/29(二)  18:50~21:00  常寬法師  二活703

(請著寬鬆衣物，裙子及短褲不太適合喔！！)

(三)專題演講：問佛陀情為何物~『認識情感，回到最純真的自己』

6/5(二)  18:50~21:00  常寬法師  二活703

(四)戶外義工體驗：

5/5(六)  臺北法鼓德貴學院(513萬人禪修青年培訓)

6/2(六)  法鼓山金山道場

報名網址：http://ppt.cc/2NZ, (**網址有包含逗號**)

聯絡電話：周同學  0975-155286

                 林同學  0918-707855

聯絡信箱：ntuddyp@gmail.com

其他資訊：FB『台灣大學法鼓山世界青年社』

                 Blog『http://ntuddyp.blogspot.com/』

                 PTT1：NTU-DDYP

法鼓山的四大堅持

堅持「提昇人的品質，建設人間淨土」的核心理念；以「大學院、大普化、大關懷」三大教育建設人間淨土；推動「心靈、禮儀、生活、自然」四種環保；
以「漢傳禪佛教」與世界接軌。

過去大家提起法鼓山，大多只從「提昇人的品質，建設人間淨土」或者「心靈環保」來領略我們的精神，不一定能真正透視法鼓山理念的完整性與關聯性。因此，我統合了一些重要理念，提出「四大堅持」，讓大家有一個較為明確的方向感。

▌堅持法鼓山的理念

法鼓山的四大堅持，首先是堅持我們的理念「提昇人的品質，建設人間淨土」。品質應該從自己先提昇起，在法鼓山，每一個工作人員，不論是專職、義工，都應該先注意自己品質的提昇。

提昇自己的品質，對於自己、家人都有好處。在法鼓山，就好像是在這兒「受訓」，受訓一段時間後，人家看到你會覺得「士別三日，刮目相看」，因為你的氣質改變了。我們一次次舉辦禪修營、念佛、禪七等活動，便是希望在法鼓山團體裡
生活、工作的人都能提昇人品，這就是「受訓」，換句話說，在這裡「受訓」，就是在提昇人品。人品如何提昇？即是貫徹三大教育、實踐四種環保。

▌堅持「三大教育」

法鼓山的第二個堅持，是堅持「三大教育」：大學院教育、大普化教育、大關懷教育，以三大教育來建設人間淨土。

其中，法鼓山的大學院教育已經辦了二十多年，最初是中華佛學研究所，目前已轉型為研究機構，沒有研究生，只有研究人員，都是教授、副教授，他們從事專題、專門性的研究，同時身兼法鼓佛教學院的老師。法鼓佛教學院目前在台灣宗教界，是第一個、也是唯一獲教育部核可成立的單一宗教教育機構，目的在培養專業的宗教師和研究人才。2007年首次招生，有十五人錄取碩士班，2008年開始招收大學部學生。另有法鼓山僧伽大學，目前已有三屆畢業生。

中華佛研所培養的人是學者，從事研究工作；法鼓佛教學院則培養一般在家、出家的宗教研究人才，以及宗教工作人員；而僧伽大學專門培養宗教師，也就是法師。這些出家法師，是法鼓山的龍象人才，也是住持三寶的人才。

而我們正在興辦的是法鼓大學。法鼓大學是一所以品德薰陶為主的人文大學。學校授課將以英語為主，招生對象包括來自全世界各地的學生，我們希望他們經過幾年的專業訓練、品德薰陶後，人品能提昇，進入社會後在各行各業中發揮所長，
並以身作則，擔負起提昇人品的責任。

除了大學院教育，還要以大普化教育、大關懷教育，來做為建設人間淨土的方法和橋樑。而大學院教育的目的，則是要為大普化教育、大關懷教育培養人才，因此必須要將大學院教育辦好，才能真正落實三大教育。

▌堅持「四種環保」

第三個堅持，是堅持「四種環保」，四種環保分別是「心靈環保」、「禮儀環保」、「生活環保」和「自然環保」，其中以「心靈環保」為核心主軸。心靈環保就是心理的建設、精神生活的提昇和養成；精神生活提昇、養成了，心理人格才能
健全。外在的環境也許很紛亂，但如果心理人格健全，就能對自己的心靈產生保護作用，不受外境干擾。所謂「心靈」，就是對自己、對他人存著慈悲心。一個人能以慈悲心看待所有的人，就會去愛所有的人；能用智慧心看待所有的事，就不會起煩惱。能對人有慈悲、對事有智慧，就是心靈環保。

心靈環保的原點，便是從佛法的悲、智、願、行而來，也就是以佛法的慈悲、智慧、悲願、菩薩行為出發點。「心靈環保」就是佛法的主要精神所在。

第二項是「禮儀環保」。人與人之間互動時，身體有身儀，嘴巴有口儀，心有心儀，這都是禮儀環保。因此，我們生活上的禮儀和威儀就是禮儀環保。

第三項是「生活環保」。不製造噪音和髒亂，不浪費自然資源，省吃儉用、淨潔樸實，這些都是生活環保。做好生活環保可以節省開支、減少垃圾量；只要稍微用心，垃圾就會減少。其實生活環保，就是節省各項資源；節省是一種功德、美
德，也是一種環保。

第四項是「自然環保」。少浪費、少破壞，多節省自然資源，盡量減少自然資源的使用及浪費，就是自然環保。

▌堅持「漢傳禪佛教」

最後，第四個堅持，是堅持「漢傳禪佛教」。漢傳禪佛教是法鼓山與世界接軌的立場，我們主動與國際接觸交流，並向世界介紹漢傳佛教以及漢傳佛教裡最精采、最精華的部分─禪；目前我們正朝向國際佛教的趨勢發展，所謂國際佛教，就
是與南傳、藏傳、北傳，以及歐美佛教結合，更進一步與世界各宗教接軌。

漢傳佛教並不獨善其身，也不排除異己，漢傳佛教包容所有一切文化，沒有性別、族群差異，所以現在這個多元文化的世界，正是漢傳佛教最適合發展的空間。因此，法鼓山四大堅持的最後一項，就是漢傳的禪佛教，並以禪佛教的立場，和世
界佛教、世界各種文化接軌、對話，建立起和平喜悅的人間淨土。

（2007年7月31日聖嚴師父講於雲來寺，專職菩薩精神講話）

臺大法青1000-2社課資訊

諸位同學：
由於期中考關係，
4月份將停止社課，
從5/1(二)起，在二活703教室，
繼續與各位一起互相學習。

5月份活動資訊如下：
5/1   情緒管理(劉麗飛教授)      二活703
5/8   情緒管理(劉麗飛教授)      二活702
5/15  禪修體驗(常寬法師)        二活703
5/22  禪修體驗(常寬法師)        二活703
5/29  禪修體驗(常寬法師)        二活703
6/5   問佛陀情為何物(常寬法師)  二活703

社團戶外活動：

5/5  義工體驗(需於一周前報名，以方便登記義工車)

6/2  義工體驗(如上)

課程介紹：

情緒管理：

有好的情緒，從容易產生智慧！不論想要提升自信、增進人際關係、加強兩性關係等，皆須要有好的情緒！來聽聽臺大最HOT、搶到翻的新生書院講師『劉麗飛教授』傾囊相授如何做好情緒管理。

禪修體驗：回歸內在的聲音 ~『步步踏著，動靜自在』~來聽聽聖嚴法師晚年的侍者『常寬法師』來分享基礎禪修，也聽聽師父的小故事喔！

禪宗所講的修行，是日常中的每一個時間，心都很穩定，並且很清楚自己在做什麼。走路時，清楚一步步往前走，心無二念；上課時每一句都聽著；吃飯時每一口都咬著，這就是修行在日常生活中。

透過對禪修的基本認識及培養正確觀念，以『步步踏著』的老實心態，用在日常生活中，能幫助節省很多時間，並且提高念書效率與品質。

問佛陀情為何物：

情感，是人類最重要的特質。由於有了情感，所以使我們與家人、朋友感到幸福、快樂，但偶爾也讓我們生氣、悲傷。到底，我們應該要如何讓情感昇華，不讓它傷害了我們及所愛的人?課程將從佛教部分經典中摘取佛陀的智慧，探索情感的本質，學習保護自己也保護對方。

改變自己，其實很簡單，只要您願意~臺大法青社誠摯邀請您

P.S 有任何問題，可至FB：臺灣大學法鼓山世界青年社  留言

或者寫信至ntuddyp@gmail.com

3/24法鼓山心靈參訪之旅回顧影片，感恩有你，心存感激！

(心得分享)臺大法青社法鼓山心靈參訪之旅

2012年3月24號，台大法鼓山世界青年社舉辦了第一次社團參訪法鼓山活動。這次參與同學，共30位，大部分為大陸交換生及學位生。然而，他們對於佛法的求知若渴與份外珍惜的心，打動了在場每位台灣幹部的心。在此感恩全體參學室、常全法師、常寬法師、常耀法師、惠珊菩薩的協助。

求學台大&台灣139天——第41天：法鼓山的心靈之旅

中國人民大學/臺大國企大二交換生  吳俊東

  文字已經遠遠無法描述這一天觸及靈魂的心靈之旅。

  青山郁郁，流水潺潺。拾級而上，俯瞰巍峨群山，飄渺大海。初入其間，循著志工菩薩指引，將心丟在山腳，帶著一份真空的靈魂，所有的一切喧囂和煩惱都拋掉，上山路上所要做的一切，就是靜靜地聽著順流而下的溪水，聽著松濤與樹葉的聲音。

   上山雄偉的一座座建築，是古典與現代的結合，是自然與人文的結合。而山中的高人，更是這樣的結合。

   女生們都說教我們禪修的高僧常耀法師長得很像劉德華，我和幾個男生說長得更像吳奇隆，但大家都同意法師比劉德華還有吳奇隆都要更幽默。女法師們是那樣的活潑開朗，熱情友好，當她跟我們一起休息時點了一杯黑咖啡，而不是大家想像中的只會喝苦茶時，大家似乎有些驚訝。其實，出家人大多數長得很有精神，這種美是不帶任何粉飾的自然美，心靈獲得了純淨，內在的精氣神會成為外在的表現。

   而更多的，是從法師們的一舉一動，一言一行，以及整個法鼓山，帶給人心靈上的巨大幸福。

   “活在當下，不悔惱過去，不擔心未來。”這是在觀音殿我抽到的簽，確實跟我這段時間的心境特別地吻合。

   打坐、參禪，這是最簡單的功課，卻又是一切與一切的基礎。人之所以煩惱無限，是慾望無限，是做不到一事專一事。

    現代佛教講究“人間佛教”，即”參禪與行、走、臥之間“，生活是最好的禪修，將禪修融於生活，這是一種內心的回歸與安寧，面對外在紛繁複雜的世界，能做到外在的世界與內心的心靈世界無二，化而為一，成為最安寧的自己，成為最真實的自己。同時，將每一次生活的體驗當做修煉。

     佛教其實嚴格上來說不能算作一種宗教，因為佛教不是像基督教那樣是神創立的，佛教是人創立的，釋迦牟尼是個普普通通的人，通過修煉與參禪悟道才成為佛。佛教告訴人們，我們的一生是快樂的，只要通過自己的修行、對世界廣布慈悲，人人皆可以成佛。這種佛是一種個人的最高境界，是個人對眾生有所貢獻，同時又讓自身獲得深化與安寧。而更為重要的是，這種普度眾生是絲毫不求回報的。這就是爲什麽出家弟子不求婚姻，因為愛情是自私的，是一個人對另一個的渴望佔有，這種佔有具有強烈的排他性，但出家弟子將這種愛昇華了，將對伴侶的愛昇華到了對普羅大眾無所偏私的愛與慈悲之上，這才是真正的大愛。

     雙手合十，心始終置于寧靜山間，看著高處的佛殿，俯瞰廣闊的山下。

今天，您給自己按一個讚了嗎?

臺大法鼓山世界青年社第一次課/常界心得

『所有的狀況，其實都是自己創造出來的』；『聽到別人講話時，先不要有批判或比較，只要專注的聽』，這兩句話，是授課老師劉麗飛教授在一開始上課，對大家提醒的兩點。

這次上的課程，主題是『了解自己，提升自信』。真正的自信，是來自於自我肯定。然而，大部分人的自我肯定，以及價值觀，卻是從社會傳統、旁人聽來、電視上看來等，來建立自己的價值觀。劉老師強調，這是社會上一種很特別的現象，因為我們竟認為這是建立自我價值的來源。

今天的課程，是台大新生專題一位很紅的老師『劉麗飛』老師來為社團上課，一開始，老師就送了兩句話給我們，並且希望我們『能將所有外界的標準，重新洗牌，設定自己的價值觀』，而到底，我們應要如何了解自己，提升自信，建立正確的價值觀呢?

第一，『欣賞自己~你很好，我也很好』：

欣賞自己，是建立自信心的第一步，然而，大部分的人都不欣賞自己，只羨慕別人，或者希望自己也能變成跟他人一樣。所以總是要求自己要改變，要更進步。老師卻告訴我們一個觀念，『改變，並不是自己不好，而是為了體驗不一樣的生活。這不一樣的生活，會帶來不一樣的樂趣，而沒有好、或更好、或不好』。

最近台南在台南奇美醫院的孝子，被拍到用大花布包裹著他的老母親，到醫院求診，紛紛探求他的來歷及起源。在大家紛紛讚嘆他的時候，認識他的老同事卻說『一點也不意外，因為他就是一個這樣的人』。別人會為了他無法升遷，而感到可惜，但他卻覺得『您這樣升遷，很棒，我這樣的生活，也很棒』。因為他有他自己的價值觀，所以他並不隨波逐流，反而讓別人也認同他的價值觀。

所以，老師要大家學習不要評斷別人所設定的標準，而要問自己『我需要跟他一樣嗎』?

第二，若不喜歡現在狀況，那就改變吧：

老師一直強調，改變，不是本來不好，只是要體驗不一樣的生活而已。如果，當改變時，只在乎好不好，這種情緒，會造成無法做抉擇。老師提到，有人會為了今天要吃什麼，而浪費很多時間在決定與判斷。如果，就只是要體驗不一樣的食物，其實不需要花很多時間做決定的。

因此，『篤定自己的標準，才能去改變別人設定的標準』。在這段改變過程當中，最重要的是，『要察覺自己有在學習』，有學習就會改變，而改變之後，未來一定會更不一樣。

第三，想法、作法、態度、習慣、方向等等，是可以隨時改變的：

老師要我們學習告訴自己，思想是可以改變的。如果，你覺得改變不了，是因為你認定了『這個比較好』，所以總是在猶豫。直覺，是很重要的，因為第一念，才是最真實的想法，後面的第二念，都參雜了情緒、比較等等在裡頭，使得更難做決定了。此外，更不要有『江山易改，本性難移』的觀念，如果有這種觀念，會容易變成『鋼條』，生活也會變得無趣了。

 第四，清楚自己的改變，給自己自信才是最重要的：

如果，自己有看到自己改變了，那就是成功。老師要我們學習，每天都要給自己按一個讚，不要等別人來按『讚』。Facebook上的文化，會讓我們總是期待別人看到我們的文章，來替我們按個讚，覺得有很多人按讚，那就是別人也認同自己。老師說：『去同意別人，等於是在等待別人同意自己』，因此，老師希望我們往後每天都能給自己按一個讚，而不需要等待別人的『讚』。

 『有，很好；沒有，也很好』，老師以 聖嚴師父的一句話，來勉勵我們。過去我們總是會覺得『沒有，也沒關係』。然而，老師要我們學習『沒有，也很好』的欣賞態度，這樣，人生才會更有趣，自己才會更了解自己，更有自信心！

 今天，您給您自己按一個讚了嗎?